时间匆匆,5.20的余音还没消停。5.25的仪式感又来了!
今年我已经50岁,到了孔子所说的知天命的年纪,不过,目前而言,我对自己的天命依然处于惑的阶段,所以,索性不去考虑!金惟纯先生在他的《人生只有一件事》一书中提到:这世上只有三件事自己的事,别人的事,老天的事!老天的事老天管,别人的事别人管,那我们就只管自己的事就可以!
那我当下要管的自己的事是什么?还是金先生说的:活好!那么怎么活好呢?
我的认知境界自然难以和金先生相较而言,但大象有大象的生活方式,老鼠也有老鼠的谋生之道。所以,我想借5.25的契机,来思考打算一下自己爱自己,自己把自己活好的方法:
1.健康;从今以后,要更关注自己的健康,呵护自己的身体。目前我的体重基本在53-54之间,但我身高只有155,所以,保持健康的第一要素,就是先把体重降下来,目标50公斤。为此,从今天起,管住嘴,迈开腿,势在必行!第一步,控制碳水,禁食甜品。第二步,每天慢跑30分钟(至微微出汗)。
2.学习;关于本职工作,秉着给别人一滴水,自己要有一桶水的理念,继续学习。课前认真准备,课后及时反思。也注重与同行的交流互动。心理健康方面,尽量能深入。参加热线接听,参加面询,参加培训,更重要的是参加督导。昨天王教授的督导给我很深的启发。实践很重要,但老师的引领能让学生走得又快又稳。
3.娱乐;跑步时听音乐,有空时刷头条,偶尔逛个淘宝,遛个超市当然,约个下午茶喝个星巴克也是愉悦自己的好方式!对了,上次生我家老二时,和老公去商场买了个大金手镯,花了大两万。前几天去看,竟然涨到三万多。又开心又失落,开心的是:几年时间,一个镯子,天天在手上晃荡晃荡,竟然还多了一万多!失落的是,当时自己想买俩,将来给大小儿媳各一个的。但老公说,小儿子还在肚子里,就买给小儿媳的镯子,让人笑掉大牙!结果是没买!不过,从现在开始,卡里有钱,车里有油的50岁女人,只要高兴,只要愿意:买买买,没商量!
4.志愿;近几年来,参加了各种志愿组织,结识了很多同道中人,其中有几个组织在全国都有影响力,也不乏大咖人物。《弟子规》有云:能亲仁,无限好。德日进,过日少!何况,正如志愿的标语所写的那样:我志愿,我快乐!做这种令人进步又令人快乐的事,何尝不是爱自己的表现呢?!
5.断舍离。网上对各个年龄段的女人,都有相应水果的匹配。说到50岁时,女人就是西红柿:只有自己还认为自己是水果,其实只是蔬菜了!其实,女人每天看着镜中的自己,也许并不觉得。但突然有一天,别人帮你拍一个照片:花白的头发,眼角的皱纹,下巴的赘肉甚至连自己都怀疑,这是我吗?!但不得不承认,这老妪就是本人!所以,今年开始,关于衣服鞋帽,关于锅碗瓢盆,关于床上用品只买适合的,只买适量的,能不买就不买。家里不适合的,过多的,一下子扔不完,不舍得扔,坚持每天扔一两件
5.25,我爱我!我要好好爱我自己,用适合我自己的方法!余生,要好好活着!